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美味核桃丰胸食谱 让你吃了更自信

今日看点新闻网 www.wapsicle.com 字号+作者:今日看点 来源:今日看点新闻网 2016-09-14 11:34

核桃是我们日常生活中最常见的一种食物,其营养价值非常丰富,今天小编就跟大家推荐几款美味核桃的丰胸食谱,让你吃了更自信。核桃丰胸食谱1、核桃芝麻花生'...

核桃是我们日常生活中最常见的一种食物,其营养价值非常丰富,今天小编就跟大家推荐几款美味核桃的丰胸食谱,让你吃了更自信。

核桃丰胸食谱1、核桃芝麻花生粥

材料:核桃仁150克、芝麻50克、花生100克、米200克、清水1.5升、冰糖适量

做法:

1、将米洗净水浸1小时,核桃仁、芝麻和花生混合用搅拌机打碎备用。

2、将米、核桃仁、芝麻及花生放入电砂锅中,加入1.5升水,煲1.5小时。

3、最后加入冰糖继续煲半小时即可。

核桃丰胸食谱2、核桃调蛋

材料:核桃3两、蛋三只、生姜汁二两、黄酒、红糖5勺

做法:

1、将核桃剁碎放入碗内,碎后核桃可以先放锅里炒一下,炒出香味时即可。

2、鸡蛋用筷子打散,放二两生姜汁,黄酒、红糖、水适量,搅拌均匀盛在碗内。

3、将核桃加入碗中拌匀,将碗放在空锅中,锅与搪瓷碗之间垫数块小瓦片,锅里不放水干蒸,小火烧至香味喷出蛋糊熟即可。》》》女人必吃的丰胸食谱介绍

核桃丰胸食谱3、核桃红枣粥

材料:大米100克、核桃仁20克、大枣10克

做法:

1、将大米淘洗干净,放入清水中浸泡1小时;大枣,核桃仁洗净备用。

2、起锅点火,加入适量清水,放入大米、核桃仁、大枣,先置旺火上烧开,再转小火熬煮至米烂粥成,最后加入冰糖搅拌均匀即可。

美味核桃丰胸食谱 让你吃了更自信

(图片ID:45841923,丰胸食谱)

核桃丰胸食谱4、核桃豆腐羹

材料:核桃仁2两、芝麻、莲子适量、豆腐1盒、骨头汤1碗

做法:

1、将核桃、芝麻、莲子分别用小火干炒,放凉后压碎压成碎末。

2、豆腐切丁加入骨头汤中煮15分钟。

3、将豆腐捞起,然后加入核桃芝麻莲子碎末到骨头汤里,最后搅拌均匀即可食用。

核桃丰胸食谱5、核桃排骨汤

材料:排骨1斤、核桃肉3两、茨实2两、陈皮和姜各一小块

做法:

1、排骨汤放入锅里,加入清水和几片姜。煮开水之后继续煮10分钟,然后捞起洗干净。

2、随后放入到砂锅里,加入六碗清水和用温水泡软的陈皮。

3、用大火煲开然后转为小火慢煲三小时。最后在起锅的时候加入少量的盐调味即可。

以上就是核桃丰胸的食谱介绍,只需坚持饮食,便能起到美容养颜又丰胸的功效了。

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